Il VO2Max

L’articolo originale si può leggere sul sito del Gruppo Podistico Rossini Quanto è importante il valore di VO2Max? E che cosa significa realmente? Il VO2Max… Questo sconosciuto che leggiamo ovunque! È difficile leggere articoli sull’allenamento senza incontrare la frase “VO2Max” o sentir parlare di “VO2Max test”.Ma cos’è VO2Max e in che modo si riferisce ai …

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